ผิวสวยง่ายๆ ด้วย “นมถั่วเหลือง”

Last updated: 4 ก.ค. 2559  |  5288 จำนวนผู้เข้าชม  | 

ผิวสวยง่ายๆ ด้วย “นมถั่วเหลือง”

สาวๆทุกคนก็คงเคยดื่ม “นมถั่วเหลือง” กันอยู่แล้วนะคะ
ว่าแต่ ... รู้ไหมคะ ว่าการดื่ม "นมถั่วเหลือง" มีประโยชน์กับผิวพรรณของสาวๆ สุดๆเลยหละคะ!
จากการวิจัย ค้นพบว่า นมถั่วเหลือง "เป็นนมที่เหมาะกับผู้หญิงมากที่สุด"
เพราะในตัวนางเนี๊ยะ นอกจากจะมี

❄️ "โปรตีน" ที่ดีจากพืชแล้ว
❄️ กรดอะมิโน ช่วยทำให้ผิวพรรณสดใส เปล่งปลั่ง ดูมีน้ำมีนวล เหมือนที่มีในมอลต์
หรือสารสกัดจากข้าว ที่นิยมนำมาใช้ในเครื่องสำอางด้วยคะ

❄️ นางยังมี "แคลเซียม" ช่วยเรื่องกระดูก และฟัน
❄️ แต่ที่ปังที่สุดคือ นางมี "ฮอร์โมนเอสโตรเจน"
ซึ่งก็คือ "ฮอร์โมนเพศหญิง" นั่นเอง เลยทำให้สาวๆที่ชอบทาน

นมถั่วเหลือง เป็นประจำ มีผิวพรรณที่ดีอย่างเห็นได้ชัดสุดๆ เพราะระบบไหลเวียนของเลือดดี
และยังช่วยให้สิงลดลงอีกด้วยคร้าา 
ไม่พอคะ!! ใน "นมถั่วเหลือง" นางยังมี


❄️ "สารต้านอนุมูลอิสระ" สูงมากกกก คือบับ ไปหาทานกันแพงๆทำม้ายย
สารต้านอนุมูลอิสระ ที่อยู่ในนมถั่วเหลือง นางถูกเรียกขานว่า “ไอโซเฟลโวนส์” (Isoflavones)  
ซึ่งไม่ค่อยพบในอาหารประเภทอื่นเลยนะคะ 
คือดีงามพระรามแปด และที่เด่นๆเลยคือ
สารต้านอนุมูลอิสระที่มีชื่อว่า 
Genistein และ Daidzein สารสองตัวนี้ถูกนำมาศึกษากัน
อย่างกว้างขวางในวงการ "ชะลอวัย" ทั้งในแบบรับประทานและแบบทา


เพราะเชื่อกันว่า
❄️ ช่วยชะลอการเกิดริ้วรอย
❄️ หรือผิวแก่ก่อนวัยนั่นเองคร้าา

❄️ แล้วทานเท่าไหร่ คือดีหละคะ?

ปริมาณที่เหมาะสมคือ วันละ 1 แก้ว แต่ถ้าสาวๆอยาก 
ได้ประโยชน์ที่ดีที่สุด
ต้องดื่มในช่วงที่ท้องว่าง เท่านั้นคร้าา


นั่นก็คือ หลังอาหาร 2 ชั่วโมง ทำไมหรอคะ ก็ในนมถั่วเหลืองมีไฟเบอร์ ชนิดหนึ่งที่แข็งแรงมาก
ถ้าดื่มพร้อมอาหาร 
จะทำให้ทานอาหารได้น้อยลง และการดูดซึมสารอาหารในมื้อนั้นๆ

ก็จะลดลงด้วยคร้าา ได้ผิวดี แลัวยังมีหุ่นปังไงหละคร้าา แต่!! มีสติคะ มีสติ!!

สำหรับ คุณผู้ชาย ไม่ควรดื่มนมถั่วเหลืองมากนะคะ เพราะจะทำให้ร่างกาย
ผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจน มากเกินไป 
อาจทำให้ร่างกาย ผลิตสเปิร์มน้อยลง
ทำให้มีลูกยากไปอีกนะคร้าาา 
อิอิ


สาวคนไหนลองแล้วเวิร์ค ลองแล้วปัง อย่าลืมเอามาอวดกันด้วยนะคร้าาา

Powered by MakeWebEasy.com
เว็บไซต์นี้มีการใช้งานคุกกี้ เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพและประสบการณ์ที่ดีในการใช้งานเว็บไซต์ของท่าน ท่านสามารถอ่านรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว  และ  นโยบายคุกกี้