7 ผักขั้นเทพ ช่วยหน้าเด็ก!!

Last updated: Jul 19, 2016  |  2986 จำนวนผู้เข้าชม  |  BeautyTips

7 ผักขั้นเทพ ช่วยหน้าเด็ก!!

อยากหน้าเด็ก เป็นสาว 2,000 ปี ต้อง 7 ผักขั้นเทพช่วยหน้าเด็ก!! ธรรมชาติสรรค์สร้างสิ่งที่ดีที่สุด อยู่ที่เราจะทำได้มากน้อยนะคะสาวๆ

1.  พริกหยวก   (1 ถ้วยตวงต่อวัน)
อุดมด้วยวิตามินซีสูงมาก ช่วยสร้างคอลลาเจนใต้ผิว ให้ผิวตึงกระชับ เด้งฟู ไม่เหี่ยวย่น ผิวเด็กจะไปไหนเสีย

2.  ผักใบเขียว  (วันละ 1 จาน)
มีแคโรทีนปริมาณมาก ช่วยเติมความชุ่มชื่นให้เซลล์ผิว สร้างเกราะป้องกันตามธรรมชาติ ให้ผิวแข็งแรง ไม่แพ้ หรือเป็นสิวง่าย

3.  เห็ด          (วันละ 1 ถ้วยเล็ก)
ซีลีเนียมมากล้น ปกป้องผิวจากการถูกทำร้ายจากแสงแดด ให้ผิวซ่อมแซมตัวเองได้เร็วขึ้น

4.  มะเขือเทศ   (วันละ 4 ลูก)
ไลโคปีน ขั้นเทพสารต้านอนุมูลอิสระ ตัวชะลอผิวแก่ก่อนวัย ริ้วรอย เหี่ยวย้นได้ดีสุดๆ แถมช่วยกระชับรูขุมขนได้อีก

5.  มันเทศ       (วันละ 1 หัว)
เบต้าแคโรทีน เปลี่ยนตัวเองเป็นวิตามินเอ ไฝว้กับริ้วรอยได้ดีที่สุด ให้ผิวเด้งเด็กเป็นสาว 1,000 ปี

6.  อะโวคาโด   (วันละ 1 ลูก)
กรดไขมันเชิงเดี่ยวสูง ช่วยให้ร่างกาย ผิวพรรณดูดซึมสารอาหาร และวิตามินต่างๆ เข้าสู้กระแสเลือดได้ดีขึ้น แปลว่าของดีๆที่กินเข้าไป จะได้ใช้ประโยชน์สูงสุดก็คราวนี้หละคะ

7.  ผักกาดหอม  (วันละ 6 ใบ)
เพิ่มวิตามินอีที่ร่างกายต้องการ ได้ 100% เต็ม โพแทสเซียมสูง ช่วยเพิ่มสารบำรุงผิว กระตุ้นการเกิดออกซิเจนในเลือดให้เกิดการไหลเวียนที่สมดุล ให้ผิวเด้งเด็กได้ดี

รู้แล้วเริ่มได้!! หน้าเด็กอย่างยั่งยืน ต้องทาน 7 ผักเทพอย่างมีวินัย ออกกำลังกายควบคู่ สาวยุคใหม่ ต้องแข็งแรงทั้งผิวพรรณ และสุขภาพนะคะสาวๆ

Powered by MakeWebEasy.com